Yoga

Vi tilbyr ulike typer yoga etter bedriftens ønsker, både for nybegynnere og viderekomne. Tema kan være styrke, avspenning, bevegelighet og balanse, eller en kombinasjon av disse. Målet med yoga er å gi de ansatte et avbrekk i en hektisk hverdag, få i gang blodsirkulasjonen, bidra til å redusere stress og forebygge muskelspenninger. Øktene kan være før eller etter arbeidstid, i lunsjen eller i løpet av arbeidsdagen. Øktene ledes av en av våre sertifiserte yogainstruktører. Øktene passer for alle, også de som ikke har deltatt på yoga/bevegelighet tidligere.