PT-timer

Vi tilbyr timer med personlig trener for enkeltpersoner eller små grupper i hele landet. Her kan vi sammen jobbe mot spesifikke mål, bidra med rehabilitering etter skader eller øve på teknikk. Vi hjelper deg med å etablere gode treningsrutiner og skreddersyr en plan for å nå de målene du har satt deg. Vi kan hjelpe deg uavhengig av form, målsetting og utgangspunkt.

Vi har personlige trenere med spisskompetanse innen

• Styrketrening
• Løping
• Sykling
• Ski
• Rulleski
• Yoga
• Formtopping frem mot konkurranser
• Skadeforebyggende trening
• Rehabilitering etter skader
• Muskel og skjelettplager

Personlig trener passer for deg som ønsker

• Motivasjon til trening og en mer aktiv livsstil
• Vektnedgang/vektøkning
• Bedre resultater av treningen
• Raskere fremgang
• Økt overskudd
• Å trener mot spesifikke mål
• Hjelp til opptrening etter skader

Du velger hvor mange timer du ønsker, og hvor timene skal gjennomføres.